Masáž je jedným z najstarších liečebných prostriedkov v histórii ľudstva, používa sa od praveku.

Pri jemnej masáži sa cez nervové zakončenia v pokožke stimuluje nervový systém, nastáva uvoľnenie, zmierňujú sa bolesti svalov, dostaví sa pocit pohody. Potláča sa stres.

Silnejšia masáž stimuluje krvný obeh, zlepšuje distibúciu kyslíka a živín. Uvoľnuje stuhnutosť svalov a kĺbov, zlepšuje pohyblivosť.

Dobre vykonaná masáž má priaznivý vplyv aj na psychiku. Pomáha nie len telu, ale aj duši.